【ストレス解消!自己肯定感も文章力も上がる?】5年日記にハマった娘。〇年日記はこんな日記です

子育て
*子育てに役立つもの・暮らしが整うものなどを集めています*
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この1月から5年日記をつけ始めた小6娘。

こちらの過去記事のことです↓

最近「一日の終わりに日記を書くのが楽しい!」と教えてくれました。

良かった~♪

自分自身が学生の時から10年日記をつけており、2冊目に突入した日記大好き人間なので、日記の楽しさを共有できて嬉しいです。

私も娘もハマった日記。日記自体の良さ・効果は上の過去記事に書きましたが、〇年日記がどんなものかを今回は書きたいと思います。


〇我が家が購入した5年日記はこちら


1日のページに5年分の日記が書けるようになっています。

1日に書く量は数行なので、気負うことなく続けられます。

※この行数では足りない場合は、後ろにフリーページがあるのでそちらに続けて書けます。

私は、その日の出来事や思ったこと、感謝したこと嫌だった気持ちなどを書いていました。けっこう気持ちが整理されてすっきりします。誰かに愚痴を聞いてもらったのと同じ感覚

他にも、本を読んで感銘を受けた言葉や、自分の励みにしたい言葉などを書いておけば、忘れた頃に、また読み返して「そうだった!」「また気持ち新たに参考にしよう!」ということがよくありました。

日付の横にお友達の誕生日や自分の中での記念日などを記せば忘れずにいられます。そこは手帳のような感じですね。

2年目以降は、毎日の日記を書く楽しみプラス過去の今日がどんな日だったのかを読み返すのが本当に楽しいんです!!!

3年日記、5年日記、10年日記と色々な年数の物が出ています♪


手帳で有名な高橋書店の〇年日記シリーズ

書きやすい紙質にこだわっているらしいです。開いた時にぺたっとしっかり開いて戻りにくい作り。ソフトカバーも開きやすくて書きやすいです。


〇3年日記

とりあえずやってみようという方におすすめです。中学生や高校生の3年間、など区切りのある期間にも向いています。


〇10年日記

私が使っていたのはこちら。せっかく続けるなら10年がおすすめです!!!

10年分の過去を振り返れるのは貴重です♪

ぜひ〇年日記をつけてみてください。

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